Depende de por qué llegas. Si vienes con una contractura instalada, lo habitual son dos o tres sesiones en quince días y luego espaciar.

Como mantenimiento, una sesión al mes cubre bien a quien pasa muchas horas sentado o carga peso a diario. Más frecuencia no acelera nada si el resto de la semana no cambia.

El masaje alivia, pero no corrige la causa. Si la contractura vuelve siempre al mismo sitio, mira la silla, la altura de la pantalla y las horas que pasas sin levantarte.